RYTTARPILATES MED MARIANNE ZSIGMOND
Pilates är en fantastisk träningsform som utmärks av långsamma, kontrollerade rörelser och med fokus på att skapa kroppsmedvetenhet och själslig harmoni. Pilatesträningen har fokus på styrka -, balans-, stabilitets- och rörlighetsövningar.
Marianne har skapat ett specialprogram inriktat på ryttare. Vi kommer att träna på att stärka de djupgående musklerna som finns i mage och rygg, som stabiliserar och ger stadga, med målet att lära kroppen hitta sin naturliga hållning vid ridning och i det vardagliga livet. Men vi kommer även att träna övriga muskler vi måste aktivera och stärka upp när vi håller på med ridning.

Varmt välkomna!

Plats: Sats Stadion, Valhallavägen 117
Tid: 12.30 ombytta och klara.
Instruktör: Marianne Zsigmond

Anmälan görs i Hippocrates, logga in och hitta anmälan under ”Ridskolan”. När anmälan är gjord hittas bokningen under ”Mina aktiviteter”.

Teoriclinics vårterminen 2023
För dig som rider i P6, P7 samt i våra storhästgrupper.
Ordinarie ridning utgår på respektive teoridag.
Du anmäler dig till en eller flera clinics utefter vad du är intresserad av. Anmälan görs i Hippocrates.