Vill du få ut ännu mer av din ridning?
Du rider en eller flera gånger i veckan – men hur tränar du dig själv mellan ridlektionerna?

Nina Hammarström Thornberg från AthletEQ kommer till hit för en inspirerande Clinic om hur du genom egen träning kan bli en starkare, smidigare och mer balanserad ryttare. Den här kvällen ligger fokus på dig som rider på ridskolan, hur du med relativt små insatser utanför sadeln kan få ut mer av den begränsade tiden du faktiskt har på hästryggen. Hur kan du förbättra din balans, rörlighet, styrka och kroppskontroll för att bli tydligare och mer effektiv i sadeln och samtidigt bygga en kropp som håller för ridning under många år framöver? Målet är inte att träna mer utan att träna smartare för att få ut mer av varje ridlektion.

Nina Hammarström Thornberg är före detta Grand Prix-ryttare i hoppning, personlig tränare och nutritionist med specialisering på ryttarens fysik, hälsa och prestation. Genom sitt företag AthletEQ arbetar hon över hela världen med ryttare på alla nivåer, från motionärer till olympiska medaljörer.

Kl 19.00 i Stora ridhuset, Välkommen!

⭐För dig som rider i P6 samt i våra storhästgrupper.
Ni som rider på tisdagar, onsdagar, fredagar och lördagar går på clinic torsdag 5 november och/eller måndag 23 november.
Ordinarie ridning utgår på respektive teorikväll.
Du anmäler dig till en eller flera clinics utefter vad du är intresserad av. Anmälan görs i Hippocrates, logga in och hitta anmälan under Ridskolan”. När anmälan är gjord hittas bokningen under ”Mina aktiviteter”.